|
Ураааа вода уходит)Спасибо тебе мой любимый драгоценный организм, что отдаёшь все лишнее и ненужное, что стараешься вместе со мной, я тоже помогаю тебе как могу))) Постепенно вернёмся к предновогоднему весу и продолжим двигаться к нашей цели)))
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 44,08g | Prot: 100,54g | Carbh: 159,52g.
Desayuno: Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Сдобная Особа Творожный Брауни с Вишней, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Геркулес Геркулес Традиционный, Просто Молоко Молоко 1,5%. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Break Молочный Шоколад с Кусочками Апельсина, Лимона и Миндалем, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Авача Икра Палтуса, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Cena: Винегрет, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Солёные Белые, Мандарины. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|