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早 咖啡 麵包 威化餅一片
午 餛飩湯麵 貢丸2
晚 雞腿 牛奶
運動✅重訓✅
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 54,75g | Carbh: 131,34g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 全聯 肉鬆沙拉麵包, 巧克力威化餅乾. Almuerzo: 貢丸, 餛飩麵. Cena: 雞腿. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de b023953
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