Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 57,83g | Prot: 70,58g | Carbh: 161,03g.
Desayuno: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Чай, Киндер Шоколад со Злаками. Almuerzo: Чай, Яблоко, Шампиньоны Гриль, Рибай Стейк, Сливочное Масло, Рис Вареный. Cena: Помело, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Рибай Стейк. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Голландские Вафли ПП. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|