Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 85,04g | Prot: 78,90g | Carbh: 135,14g.
Desayuno: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Вареное Яйцо. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Хлеб Черный Русский. Pasa Bocas / Otros: Творожное Печенье, Фундук Фундук, Ашан Киви, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maybe_86
|