Diario de alohaerba92, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1671 kcal Grasa: 31,99g | Prot: 106,54g | Carbh: 231,51g.   Desayuno: Biscotti Petit Pavesi MIO, Kinder Cioccolato, Pane Ciabatta MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Almuerzo:  Tonno al Naturale Esselunga MIO,  Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena:  Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pasa Bocas / Otros: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. más...
4049 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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