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schmiddihn
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10 ene. 20
Diario de schmiddihn, 10 ene. 20
Perfil de schmiddihn
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Ich glaub die Waage ist kaputt, gestern 84kg und heute sogar darunter.
84 kg
Disminuído hasta ahora:
28 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2020:
1793 kcal
Grasa: 49,78g | Prot: 60,23g | Carbh: 267,55g.
Desayuno:
My Muesli 20% Protein Cashewfeige, K-Classic Bio Mandel Drink.
Almuerzo:
K-Classic Bio Mandel Drink, My Muesli Bircher Müsli.
Cena:
Pink Lady Äpfel, K-Classic Basmati Reis, Iglo Schlemmer-Filet Italiano.
Pasa Bocas / Otros:
Chupa Chups Lollipop, Nimm2 Lachgummi , K-Classic Maxx Mandel, Espresso, Vittel Wasser (Flasche).
más...
2835 kcal
Ejercicio:
Lauf - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
39 Seguidores
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Comentarios
😊👍👌
09 ene. 20 por el miembro:
willi Muehlenbaeumer
Was will man mehr?
10 ene. 20 por el miembro:
Jazzue
Wenn es so weiter geht wär ja mega
10 ene. 20 por el miembro:
schmiddihn
Is doch super 👍 freu 👏 dann hast du alles richtig gemacht 👍
10 ene. 20 por el miembro:
Ranger 1966
👍🏻
10 ene. 20 por el miembro:
Andreas Kunz
einfach freuen 😄👍😄
10 ene. 20 por el miembro:
Brigitte 00
Super 🎉
10 ene. 20 por el miembro:
Pittiplatsch 50
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