Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 109,40g | Carbh: 166,54g.
Desayuno: Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato Più Tempo, Conad Orzo Solubile, CONAD Piacersi Bianco Magro con Lactobacillus Casei, Valsoia Soya Classico, Cannella, Zenzero, Curcuma. Almuerzo: Caffè (Espresso), Pizza Bianca. Cena: Prosciutto Crudo, Pizza Bianca, Esselunga Bio Pomodorini, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Mandarino, Dole Banana, Conad Yogurt Greco Bianco Intero, Caffè (Espresso). más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 24 minutos, Cocinar - 11 minutos, Baño - 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de trovatelovoi
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