Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 57,69g | Prot: 62,64g | Carbh: 168,94g.
Desayuno: Сахар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Черный, Кофе, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка. Almuerzo: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Салтовский Хлеб Черный. Cena: Galbani Сыр Grana Padano, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Эклер, Сахар. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ggrehov
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