Diario de fit_andzia, 06 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020

50 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2020:

1695 kcal

Grasa: 79,46g | Prot: 63,37g | Carbh: 175,46g. Desayuno: Kujawski Olej (10g), Jajko, Pikok Parówki z Indyka. Almuerzo: Gelatelli Lody Kruche Ciasteczko Cookie. Cena: Kresto Płatki Migdałowe, Lidl Jogurt Naturalny 0%, Carrefour Twarog Chudy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone . Pasa Bocas / Otros: Banan. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

profilowe💪👍

10 ene. 20 por el miembro: gaweł_po_40

Pawbrz Hejka 🤗 Haha, tak zmiana 😅 nie można oszukiwać zdjęciem gdy miało się formę na redukcji 😂 trzeba urzeczywistnić - masa - 50 kg - to i większe niezbyt fotogeniczna forma 😞 brak mięśni 😂

10 ene. 20 por el miembro: fit_andzia


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