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Fat Mike's
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10 ene. 20
Diario de Fat Mike's, 10 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
137,4 kg
Disminuído hasta ahora:
44,8 kg
.
Aún para ir:
25,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2020:
1511 kcal
Grasa: 60,61g | Prot: 128,60g | Carbh: 104,67g.
Desayuno:
Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Banana, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted.
Almuerzo:
Cadbury Lunch Bar Dream, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Nectarines, USN Blue Lab Whey Bar-One.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
You are rocking it mikey
10 ene. 20 por el miembro:
lisa1905s
Eish! And tomorrow is my daughters birthday! Gonna party like a rock star then back to business on Sunday.
10 ene. 20 por el miembro:
Fat Mike's
Life still happens my friend enjoy it en then back to business uve got this
10 ene. 20 por el miembro:
lisa1905s
Happy birthday to your daughter... Enjoy the day!
10 ene. 20 por el miembro:
KathyPinto
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