Diario de rosaura.peixoto, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
470 kcal Grasa: 11,46g | Prot: 39,91g | Carbh: 56,74g.   Desayuno: Suco de Limão, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Cena: Alface de Folha Verde, Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Maçã. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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