Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 60,05g | Carbh: 113,20g.
Desayuno: Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix). Almuerzo: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Fresh Selections Shredded Carrots, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , P.F. Chang's Chicken Pad Thai, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Red Lobster Catfish Fillet, Chicken Vegetable Soup, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli, Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tenyulo
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