Diario de ksenija♠️, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
832 kcal Grasa: 26,70g | Prot: 72,68g | Carbh: 79,97g.   Desayuno: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. Almuerzo: Брокколи, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Ананас (Консервированные с Соком), Помидоры, Брокколи, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Минтай Запечённый. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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