Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 67,87g | Prot: 176,84g | Carbh: 219,25g.
Desayuno: Premier Protein Chocolate Shake. Almuerzo: Bananas, Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Peppers and Onions, Dry Roasted Unsalted Almonds, Sunny Fruit Dried Figs, Dried Prune, Premier Protein Chocolate Shake. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone , Smartfood Delight White Cheddar, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de grgid979
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