Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 73,65g | Carbh: 244,11g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole. Almuerzo: Arance, Carne di Capra, Cavolo Cotto (da Fresco), Pane Comune, Barilla Pasta, Fettina di Vitello. Cena: Motta Tartufone, Giampaoli Big Cereali , Latte Scremato. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 10 minutos, Sentado - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 13 minutos, Conduciendo - 1 hora y 42 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 5 minutos, Lectura - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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