Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 40,06g | Prot: 95,21g | Carbh: 80,67g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Farinha de Mandioca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Abacate, Quatá Queijo Provolone, Ovo, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nahtycosta
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