Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2729 kcal
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Grasa: 74,47g | Prot: 142,69g | Carbh: 372,18g.
Desayuno: バナナ, ピーナッツバター, メープルシロップ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: 味噌汁, ご飯, 卵, ブロッコリ, トンテキ. Cena: やよい軒 サバの味噌煮定食. Pasa Bocas / Otros: たいまつ食品 切り餅, イチビキ 栗ぜんざい, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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