|
-1,4кг за два дня.
Ем все, что душе угодно,но в пределах нормы по калориям.
С девочками на работе к чаю гематоген покупаем.Блин,не думала,что он такая калорийная бомба
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 70,42g | Prot: 64,69g | Carbh: 172,58g.
Desayuno: Свекла с Чесноком и Майонезом, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Хлеб Черный, Творожная Запеканка с Манкой, Raffaello Конфета, Soletto Мороженое с Кокосом и Миндалём, Манго. Almuerzo: Картошка Печеная, Котлета Свиная. Cena: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка в Кефире. Pasa Bocas / Otros: Никитин Семечки Жареные, Гиппо Хурма, Gerber Спелое Манго, Gerber Спелое Манго. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|