Diario de Торопчаночка, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
1488 kcal Grasa: 92,83g | Prot: 95,99g | Carbh: 49,23g.   Desayuno: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Cena: Банан, Виски. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Тандер Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. más...
1892 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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