Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 59,74g | Prot: 104,96g | Carbh: 77,95g.
Desayuno: Walnuts, Skyr Yogurt, Pears , Blueberries , Tesco Skimmed Milk, Harvest Morn Porridge Oats . Almuerzo: Smoked Salmon, Tesco Ceasar Dressing, Grilled Chicken, Tesco Mixed Leaf Salad, Egg. Cena: Sainsbury's Carrot & Coriander Soup (300g), Sainsbury's Low Fat Sausage. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alirae96
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