Diario de manucapi, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
2685 kcal Grasa: 82,51g | Prot: 156,56g | Carbh: 327,01g.   Desayuno: Clementine, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Hero Marmellata Light Pesche, Petto di Pollo, Carne. Almuerzo: Masina Carne di Cavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Britti Gallette di Mais, Cavolini di Bruxelles, Finocchio Crudo. Cena: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Clementine, Britti Gallette di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Carne di Cavallo, Gullón Vitalday, Grana Padano Grana Padano, Hero Barrette al Cioccolato Light, Britti Gallette di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Petto di Pollo, Carne. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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