Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 25,42g | Prot: 131,07g | Carbh: 143,54g.
Desayuno: Карусель Хлеб Бородинский, Кофе Эспрессо, Банан, Яйцо, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Almuerzo: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Fine Life Стейк Тунца Замороженный, Мистраль Рис Индика Brown. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Цветная Капуста (Замороженная), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Прованские Травы. más...
|
|
1874 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|