Diario de zurca268, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
1617 kcal Grasa: 41,48g | Prot: 121,75g | Carbh: 179,26g.   Desayuno: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Nocciole. Almuerzo: Finocchi Bolliti, Jean Pierre Fette Croccanti, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Calvé Fresca Mayò, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Mandorle, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Arance, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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