Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 69,30g | Prot: 55,70g | Carbh: 168,84g.
Desayuno: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Lindt Шоколад с Малиной, La Corra Баклажаны Печеные на Гриле, Гроздь Хлеб Украинский Классический. Almuerzo: Коллекция Ретро Икра Баклажанная , Finn Crisp Криспы Ржаные, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Борщ с Курицей. Cena: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Коллекция Ретро Икра Баклажанная , Пятерочка Груша Конференция. Pasa Bocas / Otros: ПП Оладьи, Lindt Шоколад с Малиной. más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|