Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 82,87g | Prot: 135,56g | Carbh: 190,82g.
Desayuno: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Apfel, Äpfel, Arla Skyr, Pfankuchen, Wasser, Wasser, H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Reis (Gekocht), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Rote Paprika, Aldi Rote Paprika, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Aldi Cashewkerne, Haselnüsse, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Litschi, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katja Graf
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