Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 62,33g | Prot: 133,74g | Carbh: 221,30g.
Desayuno: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, メープルシロップ, バナナ, ピーナッツバター, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: 卵, 吉野家 牛丼 並. Cena: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, 生ビール. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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