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schildi84
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12 ene. 20
Diario de schildi84, 12 ene. 20
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Hello, lovely 7 🥰
Schönen Sonntag für euch!
79,8 kg
Disminuído hasta ahora:
18,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2020:
1105 kcal
Grasa: 25,03g | Prot: 69,77g | Carbh: 140,89g.
Desayuno:
Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren.
Almuerzo:
Olivenöl, Rote Zwiebeln, REWE Bio Beluga Linsen, Iglo Junge Erbsen , Atlantic Kabeljau.
Pasa Bocas / Otros:
Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich.
más...
1911 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Gratulation 🍾🎈🎊🎉
12 ene. 20 por el miembro:
Julipehl
Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 👍🏻
12 ene. 20 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
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