Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
769 kcal
|
Grasa: 23,71g | Prot: 24,64g | Carbh: 115,69g.
Desayuno: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Curtis Черный Чай, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Махеевъ Джем Черничный, Ого Хлебцы Кукурузные. Almuerzo: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Постный Борщ. Cena: Каждый День Чернослив Сушеный, Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хачапури, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1523 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolooooool
|