Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 57,20g | Prot: 96,18g | Carbh: 140,13g.
Desayuno: ВкусВилл Морс Клюквенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Помидоры Черри, Nespresso Кофе в Капсулах, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Творожная запеканка НЕЖНАЯ. Almuerzo: Редька, Сельдерей, Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), У Палыча Бейлис Классический, Капучино. Cena: Тефтели с капустой, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Чай. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|