Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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135 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 180,29g | Carbh: 113,02g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gouda, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Räucherlachs, Aldi Kochschinken, Buko Balance, K-Classic Baguette . Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: Zucchini, Edeka Zuckerschoten , Champignons, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Alpro Classic Coconut. más...
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4045 kcal
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Ejercicio:
Remo - 15 minutos, Plataforma Vibratoria - 17 minutos, Crossfit - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de golfdriver911
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