|
праздники дали о себе знать. Купила весы для более четких расчетов. Оказалось, у меня глаз алмаз и я всегда писала правильные граммы даже без весов. Но иногда я переживала, что наверняка есть погрешность в +100 ккал.
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1015 kcal
|
Grasa: 44,42g | Prot: 55,84g | Carbh: 108,66g.
Desayuno: Яблоко, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Говядина Отварная, Грецкие Орехи. Cena: Яблоко. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|