Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 40,30g | Prot: 107,79g | Carbh: 202,69g.
Desayuno: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Яйцо, Карусель Хлеб Бородинский, Банан, Кофе Эспрессо. Cena: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. Pasa Bocas / Otros: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Original Round Crispbread, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Прованские Травы. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|