Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 71,07g | Prot: 66,84g | Carbh: 170,20g.
Desayuno: Wegmans Mushrooms, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Weis Fresh Young Chicken. Almuerzo: Avocados . Cena: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Hunt's Crushed Tomatoes, Tomato Sauce , Reggano Traditional Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Barilla Angel Hair Pasta. Pasa Bocas / Otros: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Kroger Butter Flavored Syrup, Great Value Homestyle Waffles. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 8 horas y 37 minutos, Sexo - 1 hora y 29 minutos, Permanecer de Pie - 39 minutos, Ducharse - 14 minutos, Sentado - 5 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dillon Jacob Morton
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