Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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495 kcal
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Grasa: 26,28g | Prot: 54,06g | Carbh: 9,84g.
Desayuno: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Almuerzo: Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Cena: Cream Cheese Dip, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
walk - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cynyhia59
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