Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 67,83g | Prot: 74,31g | Carbh: 114,34g.
Desayuno: Pepsi Adrenaline Rush, Простоквашино Молоко 2,5%, Grow Food Панкейки с Сухофруктами и Клубнично-Ананасовый Смузи. Almuerzo: Grow Food Рис Ассорти, Grow Food Котлета из Говядины в Сметанном Соусе, Grow Food Болоньезе из Говядины и Курицы , Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Bacardi Ром Bacardi, Сало, Клементины. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de grungeme
|