Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 62,49g | Prot: 119,16g | Carbh: 130,42g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Каравай Хлеб Столичный, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Редис. Almuerzo: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури (Шоколад), Каравай Хлеб Столичный, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Сметанин Творог 9%, Молком Масло Сливочное 80%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Изюм. Cena: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|