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25 sep. 08
Diario de drmcdougaller, 25 sep. 08
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I have been hanging in there. I didn't have any money to buy a brownie so that is good. I had a Subway tuna with cheese and lite mayo. I couldn't resist the 3 chocolate chip cookies. I could go on and on but the bottom line is I haven't gained, actually the past week or so. I seem to subccumb to any stress. I am countering it with lots of exercise because my knee feels pretty good lately. Good Luck people! luv, ,mary
72,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
15,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 septiembre 2008:
448 kcal
Grasa: 10,13g | Prot: 14,73g | Carbh: 75,49g.
Almuerzo:
Weight watcher vegetable soup.
Cena:
cheese ravioli.
Pasa Bocas / Otros:
pear.
más...
2142 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Keep at it Mary, its just a little hiccup. Have a good weekend, Maree
25 sep. 08 por el miembro:
MAREE48
You're doing fine w/a lil blip on the graph. No biggy. Dust off, chin up, one bite at a time! :)
25 sep. 08 por el miembro:
bullytrouble
Exercise is a good remedy for stress. Kudos to you for exercising instead of eating! :)
26 sep. 08 por el miembro:
mbhpro
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