Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
897 kcal
|
Grasa: 12,74g | Prot: 65,21g | Carbh: 137,32g.
Desayuno: Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Bio Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Gut & Günstig Napoli, Ei, Rote Paprika, Champignons, Slendier Noodle, Orangen. Cena: Rote Paprika, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Äpfel. más...
|
|
1887 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Sentado - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lioncare
|