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Ok ici rien est mieux que plus, dans mon cas. J’attaque la semaine avec enthousiasme, sans baisser les bras!
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 77,50g | Prot: 66,37g | Carbh: 151,14g.
Desayuno: Jambon de Dinde, Jus d'Orange, Oeuf Dur, Café. Almuerzo: Raisins, Pommes de Terre Sautées, Steak Haché 5%. Cena: Huile d'Olive, Barilla Torsades. más...
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peso estable
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