Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 95,84g | Prot: 139,98g | Carbh: 106,81g.
Desayuno: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Almuerzo: Broccoli , Costco Rotisserie Chicken. Cena: Schwan's Mini Bow Tie Pasta & Vegetable Blend, Cauliflower, Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Smoked Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Jif To Go Crunchy Peanut Butter, Moon Cheese Cheddar. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tahoebrun
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