Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 85,45g | Prot: 110,85g | Carbh: 80,89g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебец, Kraft Сыр Филадельфия, Сыр Буйволиный, Омлет или Яичница. Almuerzo: Монетка Кольца Кальмара, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Говядина с Овощами, Сыр Бри, Мюсли, Киви, Простой Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Чай, Healthy Ball Protein Ball, Кофе Латте. más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VladaDr
|