Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2742 kcal
|
Grasa: 120,33g | Prot: 138,05g | Carbh: 278,09g.
Desayuno: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Greenbox Спагетти Болоньезе. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Распак Соус Майонезный "Ремулад", Магнит Хлеб Фитнес , Копченый Лосось, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Аэрофлот Лосось с Диким Рисом, Грибами и Помидорами, Подаётся с Тыквенным Соусом, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Аэрофлот Круассан, Аэрофлот Омлет с Сыром Рикотта, Сладкий Перец, Спаржа и Томатный Соус, Полезные Продукты Йогурт Обогащённый Бифидобактериями Термостатный. Cena: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Be Fit Треска в Соусе с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Виноград. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|