Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 39,66g | Prot: 216,60g | Carbh: 114,89g.
Desayuno: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Momentous Grass Fed Whey Protein. Almuerzo: Sticky Rice, Tuna Sashimi, Salmon, Shrimp. Cena: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Muir Glen Tomato Basil Pasta Sauce, Edamama Edamame Noodles, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Fairlife Chocolate Milk, Momentous Grass Fed Whey Protein. más...
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3805 kcal
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Ejercicio:
Strength n Cardio - 1 hora, CrossFit - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brent917
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