Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 65,05g | Carbh: 74,25g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Катык Термостатный , Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 17 horas y 16 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatiana10525
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