Diario de TOMARIKU, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1942 kcal Grasa: 56,11g | Prot: 70,14g | Carbh: 294,89g.   Desayuno: Air, Susu Kedelai, Kimchi, Nasi Goreng Ayam. Almuerzo: Siomay, KFC Rice, Sup Kacang, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Cena: Mie Ayam, Sup Kacang. Pasa Bocas / Otros: Momogi Stick Tutti Frutti. más...
1547 kcal Ejercicio: Sentadillas - 6 minutos, Zumba - 13 minutos, Descansando - 17 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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