Diario de Shereen Donede, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1305 kcal Grasa: 56,87g | Prot: 126,43g | Carbh: 68,28g.   Almuerzo: Bakers Salticrax, Tuna in Water (Canned), Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Pot O' Gold Lite Coconut Milk, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast, Woolworths Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate, Coca-Cola Coke Zero, Biltong, Bacon (Cured, Baked, Cooked) . más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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