Diario de Gjallarhorn., 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
2326 kcal Grasa: 73,38g | Prot: 102,60g | Carbh: 315,43g.   Desayuno: Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Tomaten, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Tomaten. Almuerzo: Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Äpfel. Cena: Ketchup, Olivenöl, Möhren, Lidl Hackfleisch Gemischt, REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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