Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 43,28g | Prot: 79,10g | Carbh: 226,77g.
Desayuno: Сыр Голландский, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Окей Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Рис, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм. Almuerzo: Магнит Филе Тилапии, Брокколи. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Банан. más...
|
|
2619 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, кроссфит - 1 hora, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nensy84
|