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ketoBruce
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14 ene. 20
Diario de ketoBruce, 14 ene. 20
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a couple more days of healing, even if I don't want to. the cold wind and air hurts my lungs.
I'm starting light on curls n presses at home. I want to be in the water and Sauna at the Y, but the cold air
83,1 kg
Disminuído hasta ahora:
24,4 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2020:
617 kcal
Grasa: 57,94g | Prot: 22,58g | Carbh: 6,77g.
Desayuno:
Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Carrington Farms MCT Oil Powder.
Almuerzo:
Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Egg.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
Sending you some extra warm hugs. Take care Brucie❣️🤗🤗🤗
14 ene. 20 por el miembro:
moopie321
Bery cold here as well
14 ene. 20 por el miembro:
liv001
Nice loss! It's cold here too - at least for me it's cold. Daytime highs in the 40's. I've had to force myself out for a walk the last couple of days.
14 ene. 20 por el miembro:
Fritzy 22
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