Diario de ketoBruce, 14 ene. 20

a couple more days of healing, even if I don't want to. the cold wind and air hurts my lungs.
I'm starting light on curls n presses at home. I want to be in the water and Sauna at the Y, but the cold air
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
617 kcal Grasa: 57,94g | Prot: 22,58g | Carbh: 6,77g.   Desayuno: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Carrington Farms MCT Oil Powder. Almuerzo: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Egg. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Sending you some extra warm hugs. Take care Brucie❣️🤗🤗🤗 
14 ene. 20 por el miembro: moopie321
Bery cold here as well 
14 ene. 20 por el miembro: liv001
Nice loss! It's cold here too - at least for me it's cold. Daytime highs in the 40's. I've had to force myself out for a walk the last couple of days. 
14 ene. 20 por el miembro: Fritzy 22

     
 

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