Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 86,92g | Prot: 100,56g | Carbh: 170,32g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Свинина, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Barilla Макароны Отварные. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Свиной Бульон, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебны Млын Купаловский, MacCoffee Капучино , Leor Салат Спаржа по-Корейски. Cena: Теплый Стан Янтарная Рыбка Солено-Сушеная, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Евроопт Сладости Заварные Новые, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Савушкин Молоко 1,5%, АВК Конфеты Трюфель Молочный. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anasteisha2906
|